rowing547号

今朝はエルゴで1000m×3 rest3min

最近は研究室が忙しかったからか、体重が激減しているのであまり回りません。

しっかり食べてインカレまでには戻したいです。

今日は久しぶりに晩飯を自炊する時間がありそうなので、いつもよりたくさん食べれます。

あとはプロテインをしっかり飲んでしっかり寝る。

毎日何か１つでも頑張れることがあればいいなと思います。

そういえば昨日rowing547号が届いていました。

最近毎号のように載っているギザビエさん主体の練習メニュー。

結構参考になります。

まず、やってみる。

大学生は競技に充てられる年数が3〜4年と、そこまで長くはありません。

それでもただ漠然とメニューをするのではなく、色々やってみて、自分に必要なものを選んでメニューを改良して。

そういった練習を継続したいし、それを繰り返してきた選手やコーチと色々話したいです。