今朝はエルゴで1000m×3 rest3min 最近は研究室が忙しかったからか、体重が激減しているのであまり回りません。 しっかり食べてインカレまでには戻したいです。 今日は久しぶりに晩飯を自炊する時間がありそうなので、いつもよりたくさん食べれます。 あとは…